5.0 km | 00:30:27 | 06:04/km日期: 2023-04-06 14:51 - 平均心率: 135 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'20" / 05'57" / 05'55" / 05'48" / 07'20" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'36" (+13'49") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
217.51 km 
Y拖 小灰 累積 :
610.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'57" | 00:12'17" |
| 3 | 05'55" | 00:18'12" |
| 4 | 05'48" | 00:24'00" |
| 5 | 07'20" | 00:31'20" |
| 5.0 | 21'07" | 00:31'30" |
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