7.4 km | 01:11:13 | 09:36/km日期: 2023-04-05 06:41 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 08'29" / 08'57" / 09'21" / 09'39" / 09'41" / 09'47" / 10'12" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'41" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'11" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'39" (+04'10") | 407 / 7407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
307.31 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6060.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'57" | 00:17'26" |
| 3 | 09'21" | 00:26'47" |
| 4 | 09'39" | 00:36'26" |
| 5 | 09'41" | 00:46'07" |
| 6 | 09'47" | 00:55'54" |
| 7 | 10'12" | 01:06'06" |
| 7.4 | 12'23" | 01:11'09" |
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