7.0 km | 00:44:30 | 06:20/km日期: 2023-04-04 18:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'31" / 06'08" / 06'24" / 06'37" / 06'32" / 06'14" / 06'30" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'27") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'08" | 00:12'39" |
| 3 | 06'24" | 00:19'03" |
| 4 | 06'37" | 00:25'40" |
| 5 | 06'32" | 00:32'12" |
| 6 | 06'14" | 00:38'26" |
| 7 | 06'30" | 00:44'56" |
| 7.0 | 06'33" | 00:45'03" |
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