Allen Huang(阿南) 2015/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

6.1 km | 00:35:12 | 05:45/km

日期: 2015-12-22 16:16 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 51%

Pace: 06'00" / 05'45" / 05'37" / 05'45" / 06'11" / 05'20" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'21"

(17'21")

05'47" (+00'02")

3001 / 3001

2

17'15"

(34'37")

05'45"

3001 / 6002

3

00'34"

(35'12")

05'18"

109 / 6111

12月累積里程 : 148.40 km

Mizuno Wave Creation 15 25.5 累積 : 1266.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 孫茂貴和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'45"	00:11'45"
3	05'37"	00:17'22"
4	05'45"	00:23'07"
5	06'11"	00:29'18"
6	05'20"	00:34'38"
6.1	05'13"	00:35'13"

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