Yachun Wang 2023/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Yachun Wang 屏東
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14.1 km | 02:51:35 | 12:09/km

日期: 2023-04-03 15:10 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 55%

Pace: 11'41" / 11'45" / 12'43" / 13'10" / 10'50" / 10'20" / 13'28" / 10'52" / 10'54" / 09'34" / 13'46" / 10'27" / 12'48" / 14'18" / 42'30" /

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4月累積里程 : 26.70 km

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Yachun Wang 和宋布里奇說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'41"	00:11'41"
2	11'45"	00:23'26"
3	12'43"	00:36'09"
4	13'10"	00:49'19"
5	10'50"	01:00'09"
6	10'20"	01:10'29"
7	13'28"	01:23'57"
8	10'52"	01:34'49"
9	10'54"	01:45'43"
10	09'34"	01:55'17"
11	13'46"	02:09'03"
12	10'27"	02:19'30"
13	12'48"	02:32'18"
14	14'18"	02:46'36"
14.3	18'45"	02:51'42"

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