9.5 km | 01:04:42 | 06:49/km日期: 2015-12-09 19:47 - 平均心率: 48 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 07'09" / 06'32" / 06'47" / 06'37" / 06'38" / 06'40" / 06'44" / 06'56" / 06'57" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'38") | 996 / 996 |
| 2 | | 06'30" | 1008 / 2004 |
| 3 | | 06'47" (+00'17") | 1014 / 3018 |
| 4 | | 06'36" (+00'06") | 1010 / 4029 |
| 5 | | 06'39" (+00'09") | 1006 / 5036 |
| 6 | | 06'41" (+00'11") | 1009 / 6046 |
| 7 | | 06'44" (+00'14") | 1016 / 7062 |
| 8 | | 06'54" (+00'24") | 1006 / 8068 |
| 9 | | 06'55" (+00'25") | 1006 / 9075 |
| 10 | | 06'47" (+00'17") | 476 / 9551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.89 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
2245.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'32" | 00:13'41" |
| 3 | 06'47" | 00:20'28" |
| 4 | 06'37" | 00:27'05" |
| 5 | 06'38" | 00:33'43" |
| 6 | 06'40" | 00:40'23" |
| 7 | 06'44" | 00:47'07" |
| 8 | 06'56" | 00:54'03" |
| 9 | 06'57" | 01:01'00" |
| 9.5 | 07'50" | 01:04'42" |
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