12.0 km | 00:53:42 | 04:27/km日期: 2023-04-03 20:16 - 平均心率: 166 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 9752 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 04'26" / 04'27" / 04'25" / 04'25" / 04'29" / 04'28" / 04'23" / 04'27" / 04'26" / 04'26" / 04'33" / 04'27" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'25" (+00'02") | 1000 / 1000 | 175 / 128 |
| 2 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 2001 | 177 / 127 |
| 3 | | 04'25" (+00'02") | 1002 / 3003 | 177 / 127 |
| 4 | | 04'24" (+00'01") | 1003 / 4006 | 180 / 125 |
| 5 | | 04'32" (+00'09") | 1004 / 5011 | 181 / 121 |
| 6 | | 04'30" (+00'07") | 1002 / 6014 | 181 / 122 |
| 7 | | 04'23" | 1002 / 7016 | 183 / 124 |
| 8 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 8016 | 182 / 122 |
| 9 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 9017 | 184 / 121 |
| 10 | | 04'25" (+00'02") | 1002 / 10019 | 184 / 122 |
| 11 | | 04'34" (+00'11") | 1001 / 11021 | 184 / 118 |
| 12 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 12022 | 185 / 120 |
| 13 | | 04'18" | 11 / 12033 | 200 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'27" | 00:08'53" |
| 3 | 04'25" | 00:13'18" |
| 4 | 04'25" | 00:17'43" |
| 5 | 04'29" | 00:22'12" |
| 6 | 04'28" | 00:26'40" |
| 7 | 04'23" | 00:31'03" |
| 8 | 04'27" | 00:35'30" |
| 9 | 04'26" | 00:39'56" |
| 10 | 04'26" | 00:44'22" |
| 11 | 04'33" | 00:48'55" |
| 12 | 04'27" | 00:53'22" |
| 12.0 | 09'43" | 00:53'42" |
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