6.2 km | 00:35:41 | 05:46/km日期: 2023-04-04 14:33 - 平均心率: 163 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'27" / 06'02" / 05'47" / 05'42" / 06'01" / 05'49" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'15") | 177 / 6177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 162.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'02" | 00:11'29" |
| 3 | 05'47" | 00:17'16" |
| 4 | 05'42" | 00:22'58" |
| 5 | 06'01" | 00:28'59" |
| 6 | 05'49" | 00:34'48" |
| 6.2 | 05'38" | 00:35'48" |
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