7.0 km | 00:44:48 | 06:21/km日期: 2023-03-29 19:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 05'14" / 04'53" / 04'57" / 04'45" / 16'12" / 03'51" / 03'49" / 22'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+03'25") | 4972 / 4972 |
| 2 | | 03'59" (+00'12") | 401 / 5374 |
| 3 | | 03'52" (+00'05") | 409 / 5783 |
| 4 | | 03'51" (+00'04") | 409 / 6193 |
| 5 | | 03'47" | 416 / 6609 |
| 6 | | 03'48" (+00'01") | 417 / 7027 |
| 7 | | 44'02" (+40'15") | 22 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'53" | 00:10'07" |
| 3 | 04'57" | 00:15'04" |
| 4 | 04'45" | 00:19'49" |
| 5 | 16'12" | 00:36'01" |
| 6 | 03'51" | 00:39'52" |
| 7 | 03'49" | 00:43'41" |
| 7.0 | 22'34" | 00:44'48" |
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