5.1 km | 00:33:19 | 06:29/km日期: 2023-03-29 21:04 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 07'01" / 06'11" / 05'47" / 06'25" / 06'41" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'33") | 132 / 5132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
268.38 km 
美金濃 waverider 22 累積 :
10209.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'11" | 00:13'12" |
| 3 | 05'47" | 00:18'59" |
| 4 | 06'25" | 00:25'24" |
| 5 | 06'41" | 00:32'05" |
| 5.1 | 07'16" | 00:33'03" |
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