5.1 km | 00:23:34 | 04:38/km日期: 2023-04-02 20:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 04'52" / 04'33" / 04'46" / 04'35" / 04'25" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'03") | 84 / 5084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.00 km 
ASICS Tartheredge 3-黑 累積 :
1287.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'33" | 00:09'25" |
| 3 | 04'46" | 00:14'11" |
| 4 | 04'35" | 00:18'46" |
| 5 | 04'25" | 00:23'11" |
| 5.1 | 04'30" | 00:23'34" |
留言 
