3.0 km | 00:13:30 | 04:27/km日期: 2023-04-02 17:54 - 地點: 北大校園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 04'58" / 04'19" / 04'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'54") | 29 / 3029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
64.50 km 
ASICS Novablast. 3 累積 :
855.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'19" | 00:09'17" |
| 3 | 04'05" | 00:13'22" |
| 3.0 | 05'07" | 00:13'31" |
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