9.2 km | 02:05:33 | 13:41/km日期: 2023-04-02 05:05 - 平均心率: 85 - 踏頻: 57 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 14'56" / 14'07" / 14'06" / 13'29" / 13'43" / 13'34" / 13'17" / 13'05" / 12'57" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'54" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'07" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'06" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'29" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'42" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'34" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'16" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'05" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'57" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'38" (+00'41") | 170 / 9170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
307.31 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6066.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'56" | 00:14'56" |
| 2 | 14'07" | 00:29'03" |
| 3 | 14'06" | 00:43'09" |
| 4 | 13'29" | 00:56'38" |
| 5 | 13'43" | 01:10'21" |
| 6 | 13'34" | 01:23'55" |
| 7 | 13'17" | 01:37'12" |
| 8 | 13'05" | 01:50'17" |
| 9 | 12'57" | 02:03'14" |
| 9.2 | 12'54" | 02:05'26" |
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