巫鴻儀 2015/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

巫鴻儀彰化
ID 17322

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12.0 km | 01:02:32 | 05:11/km

日期: 2015-12-16 18:16 - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 72%

Pace: 05'28" / 05'28" / 05'28" / 05'12" / 05'28" / 05'36" / 05'20" / 05'12" / 05'00" / 04'44" / 04'44" / 04'44" / 03'01" /

12月累積里程 : 149.80 km

美津濃 WAVE SPACER 累積 : 294.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Emily chen, taifone 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'28"	00:10'56"
3	05'28"	00:16'24"
4	05'12"	00:21'36"
5	05'28"	00:27'04"
6	05'36"	00:32'40"
7	05'20"	00:38'00"
8	05'12"	00:43'12"
9	05'00"	00:48'12"
10	04'44"	00:52'56"
11	04'44"	00:57'40"
12	04'44"	01:02'24"
12.0	02'59"	01:02'32"

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