巫鴻儀 2015/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

巫鴻儀彰化
ID 17322

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12.3 km | 01:06:12 | 05:22/km

日期: 2015-12-09 08:51 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 06'24" / 05'32" / 05'20" / 05'12" / 05'12" / 05'04" / 04'56" / 05'32" / 05'36" / 05'12" / 05'08" / 05'40" / 04'39" /

12月累積里程 : 149.80 km

GPX 上傳 | 8 years ago

傅振源, taifone 和其他 35 人說推

·

喜米（熊慢家族）鴻儀哥晚上好^_^
運動愉快呦！

2015-12-09 21:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'32"	00:11'56"
3	05'20"	00:17'16"
4	05'12"	00:22'28"
5	05'12"	00:27'40"
6	05'04"	00:32'44"
7	04'56"	00:37'40"
8	05'32"	00:43'12"
9	05'36"	00:48'48"
10	05'12"	00:54'00"
11	05'08"	00:59'08"
12	05'40"	01:04'48"
12.3	04'38"	01:06'12"

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