5.5 km | 01:09:51 | 12:47/km日期: 2023-02-15 23:44 - 平均心率: 84 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 13'17" / 13'25" / 13'30" / 12'19" / 11'21" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'16" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'24" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'30" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'19" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'59" (+01'39") | 462 / 5462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'17" | 00:13'17" |
| 2 | 13'25" | 00:26'42" |
| 3 | 13'30" | 00:40'12" |
| 4 | 12'19" | 00:52'31" |
| 5 | 11'21" | 01:03'52" |
| 5.5 | 13'00" | 01:09'53" |
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