4.2 km | 00:56:33 | 13:19/km日期: 2023-02-13 23:13 - 平均心率: 89 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 17'06" / 12'03" / 11'41" / 12'18" / 14'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'01" (+05'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'03" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'30" (+02'49") | 242 / 4242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'06" | 00:17'06" |
| 2 | 12'03" | 00:29'09" |
| 3 | 11'41" | 00:40'50" |
| 4 | 12'18" | 00:53'08" |
| 4.2 | 14'31" | 00:56'39" |
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