8.4 km | 01:12:07 | 08:38/km日期: 2023-03-26 06:52 - 平均心率: 160 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 09'20" / 08'41" / 08'40" / 08'52" / 09'05" / 08'16" / 08'13" / 08'06" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'13" (+00'08") | 352 / 8352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 08'41" | 00:18'01" |
| 3 | 08'40" | 00:26'41" |
| 4 | 08'52" | 00:35'33" |
| 5 | 09'05" | 00:44'38" |
| 6 | 08'16" | 00:52'54" |
| 7 | 08'13" | 01:01'07" |
| 8 | 08'06" | 01:09'13" |
| 8.4 | 08'13" | 01:12'07" |
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