5.2 km | 00:34:56 | 06:46/km日期: 2023-03-28 22:30 - 平均心率: 171 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 07'09" / 06'55" / 06'15" / 06'38" / 07'01" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'14") | 150 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
268.38 km 
美金濃 waverider 22 累積 :
10209.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'55" | 00:14'04" |
| 3 | 06'15" | 00:20'19" |
| 4 | 06'38" | 00:26'57" |
| 5 | 07'01" | 00:33'58" |
| 5.2 | 06'30" | 00:34'57" |
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