江順生 2023/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

江順生嘉義
ID 266911

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8.8 km | 02:09:41 | 14:39/km

日期: 2023-03-27 16:14 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 08'02" / 15'16" / 14'44" / 13'37" / 12'50" / 14'17" / 16'10" / 16'33" / 12'40" / 06'52" /

基本訓練

3月累積里程 : 88.34 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	15'16"	00:23'18"
3	14'44"	00:38'02"
4	13'37"	00:51'39"
5	12'50"	01:04'29"
6	14'17"	01:18'46"
7	16'10"	01:34'56"
8	16'33"	01:51'29"
9	12'40"	02:04'09"
9.0	119'27"	02:10'00"

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朋友動態

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