3.1 km | 00:32:50 | 10:34/km日期: 2023-03-31 07:51 - 平均心率: 130 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 7990 - 平均步頻: 243 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 10'45" / 10'26" / 10'15" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'43" (+00'27") | 1003 / 1003 | 254 / 36 |
| 2 | | 10'21" (+00'05") | 1007 / 2010 | 245 / 39 |
| 3 | | 10'16" | 1006 / 3017 | 229 / 42 |
| 4 | | 12'25" (+02'09") | 103 / 3120 | 244 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 10'26" | 00:21'11" |
| 3 | 10'15" | 00:31'26" |
| 3.1 | 13'33" | 00:32'50" |
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