5.0 km | 00:33:39 | 06:42/km日期: 2023-03-29 20:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 11'05" / 06'38" / 06'54" / 06'31" / 08'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'11") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 06'38" | 00:17'43" |
| 3 | 06'54" | 00:24'37" |
| 4 | 06'31" | 00:31'08" |
| 5 | 08'41" | 00:39'49" |
| 5.0 | 08'13" | 00:39'57" |
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