肯特梁 2015/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

肯特梁高雄
ID 20086

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3.0 km | 00:17:54 | 05:57/km

日期: 2015-12-21 05:55 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

Pace: 06'13" / 05'51" / 1944'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08" (+00'18")

998 / 998

2

05'50"

(11'58")

05'50"

998 / 1997

3

05'56"

(17'54")

05'53" (+00'03")

1006 / 3003

12月累積里程 : 200.43 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 累積 : 1842.3 km

Android - HTC HTC_D626x 上傳 | 8 years ago

caster_J, 樹香人和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'51"	00:12'04"
3.0	05'48"	00:17'54"

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