3.4 km | 00:56:03 | 16:25/km日期: 2023-03-28 20:24 - 平均心率: 92 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 14'27" / 19'34" / 16'28" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'35" (+04'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'28" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'03" | 412 / 3412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
226.18 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
6165.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'27" | 00:14'27" |
| 2 | 19'34" | 00:34'01" |
| 3 | 16'28" | 00:50'29" |
| 3.4 | 13'12" | 00:55'56" |
留言 
