6.2 km | 00:24:46 | 04:01/km日期: 2023-03-30 06:07 - 平均心率: 159 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 04'03" / 04'05" / 04'06" / 04'04" / 04'03" / 03'55" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'03") | 404 / 404 |
| 2 | | 04'05" (+00'08") | 417 / 822 |
| 3 | | 04'06" (+00'09") | 411 / 1233 |
| 4 | | 04'02" (+00'05") | 411 / 1644 |
| 5 | | 04'05" (+00'08") | 413 / 2058 |
| 6 | | 04'07" (+00'10") | 405 / 2464 |
| 7 | | 04'05" (+00'08") | 411 / 2875 |
| 8 | | 04'04" (+00'07") | 405 / 3281 |
| 9 | | 04'02" (+00'05") | 413 / 3694 |
| 10 | | 04'03" (+00'06") | 409 / 4104 |
| 11 | | 04'05" (+00'08") | 406 / 4510 |
| 12 | | 04'02" (+00'05") | 407 / 4918 |
| 13 | | 03'57" | 410 / 5328 |
| 14 | | 03'57" | 408 / 5737 |
| 15 | | 03'37" | 412 / 6150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 202.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'05" | 00:08'08" |
| 3 | 04'06" | 00:12'14" |
| 4 | 04'04" | 00:16'18" |
| 5 | 04'03" | 00:20'21" |
| 6 | 03'55" | 00:24'16" |
| 6.2 | 03'26" | 00:24'47" |
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