5.5 km | 01:28:56 | 16:17/km日期: 2023-03-27 10:45 - 平均心率: 97 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 1967'06" / 06'40" / 15'18" / 15'09" / 12'38" / 13'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'47" (+26'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'17" (+08'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'08" (+08'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'38" (+05'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'50" (+07'10") | 461 / 5461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 248.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 1967'06" | 32:47'06" |
| 2 | 06'40" | 32:53'46" |
| 3 | 15'18" | 33:09'04" |
| 4 | 15'09" | 33:24'13" |
| 5 | 12'38" | 33:36'51" |
| 5.5 | 13'52" | 33:43'15" |
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