5.0 km | 00:34:11 | 06:49/km日期: 2023-03-15 17:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 47%
Pace: 06'40" / 06'37" / 07'05" / 07'09" / 06'37" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'02") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
57.63 km 
美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 :
7591.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'37" | 00:13'17" |
| 3 | 07'05" | 00:20'22" |
| 4 | 07'09" | 00:27'31" |
| 5 | 06'37" | 00:34'08" |
| 5.0 | 06'21" | 00:34'11" |
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