9.0 km | 00:54:32 | 06:03/km日期: 2023-03-23 10:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 04'53" / 05'25" / 05'30" / 05'58" / 05'39" / 07'13" / 06'23" / 07'27" / 06'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+02'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+01'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'58" | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'25" | 00:10'18" |
| 3 | 05'30" | 00:15'48" |
| 4 | 05'58" | 00:21'46" |
| 5 | 05'39" | 00:27'25" |
| 6 | 07'13" | 00:34'38" |
| 7 | 06'23" | 00:41'01" |
| 8 | 07'27" | 00:48'28" |
| 9 | 06'49" | 00:55'17" |
| 9.0 | 05'27" | 00:55'19" |
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