5.1 km | 00:43:24 | 08:26/km日期: 2015-12-14 18:13 - 平均心率: 122 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 07'20" / 07'20" / 08'20" / 10'11" / 09'11" / 07'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'20" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'19" (+01'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'11" (+02'53") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'11" (+01'53") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'23" (+00'05") | 138 / 5138 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.50 km FILA CHEETHA 累積 :
25.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 07'20" | 00:14'40" |
3 | 08'20" | 00:23'00" |
4 | 10'11" | 00:33'11" |
5 | 09'11" | 00:42'22" |
5.1 | 07'19" | 00:43'23" |