5.1 km | 00:28:13 | 05:33/km日期: 2015-12-19 10:58 - 平均心率: 97 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 54%
Pace: 06'05" / 05'43" / 05'47" / 05'08" / 05'07" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'56") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'42" (+00'35") | 1011 / 2021 |
| 3 | | 05'46" (+00'39") | 1006 / 3027 |
| 4 | | 05'07" | 1016 / 4043 |
| 5 | | 05'08" (+00'01") | 1002 / 5045 |
| 6 | | 05'41" (+00'34") | 26 / 5071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
244.14 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1067.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'43" | 00:11'48" |
| 3 | 05'47" | 00:17'35" |
| 4 | 05'08" | 00:22'43" |
| 5 | 05'07" | 00:27'50" |
| 5.1 | 05'19" | 00:28'13" |
15257.0 km | 
2428.3 km
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