7.0 km | 00:47:13 | 06:44/km日期: 2023-03-24 19:36 - 平均心率: 136 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 06'35" / 06'43" / 06'49" / 06'46" / 06'47" / 06'40" / 06'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 86.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'43" | 00:13'18" |
| 3 | 06'49" | 00:20'07" |
| 4 | 06'46" | 00:26'53" |
| 5 | 06'47" | 00:33'40" |
| 6 | 06'40" | 00:40'20" |
| 7 | 06'50" | 00:47'10" |
| 7.0 | 04'40" | 00:47'13" |
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