7.0 km | 00:39:25 | 05:37/km日期: 2023-03-24 18:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 06'11" / 05'44" / 05'31" / 05'30" / 05'29" / 05'27" / 05'31" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'56" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
169.44 km 
母子鱷魚 蚵技黃粉Y拖II 累積 :
1008.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'44" | 00:11'55" |
| 3 | 05'31" | 00:17'26" |
| 4 | 05'30" | 00:22'56" |
| 5 | 05'29" | 00:28'25" |
| 6 | 05'27" | 00:33'52" |
| 7 | 05'31" | 00:39'23" |
| 7.0 | 04'22" | 00:39'26" |
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