2.0 km | 00:13:03 | 06:30/km日期: 2023-03-23 05:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 06'36" / 06'25" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'53" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 83.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'25" | 00:13'01" |
2.0 | 03'50" | 00:13'03" |