8.2 km | 00:47:17 | 05:45/km日期: 2023-03-24 17:46 - 地點: 八堡圳廊道 - 平均心率: 139 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 8178 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 57%
Pace: 06'10" / 05'57" / 05'50" / 05'48" / 05'45" / 05'39" / 05'34" / 05'26" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 1000 | 168 / 96 |
| 2 | | 05'56" (+00'30") | 1001 / 2001 | 170 / 98 |
| 3 | | 05'51" (+00'25") | 1001 / 3002 | 171 / 99 |
| 4 | | 05'50" (+00'24") | 1002 / 4005 | 172 / 99 |
| 5 | | 05'44" (+00'18") | 1002 / 5007 | 173 / 100 |
| 6 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 6008 | 174 / 101 |
| 7 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 7009 | 175 / 101 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8009 | 176 / 103 |
| 9 | | 05'19" | 190 / 8200 | 179 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
241.70 km 
20220922Y拖藍 母子鱷魚 累積 :
1037.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'57" | 00:12'07" |
| 3 | 05'50" | 00:17'57" |
| 4 | 05'48" | 00:23'45" |
| 5 | 05'45" | 00:29'30" |
| 6 | 05'39" | 00:35'09" |
| 7 | 05'34" | 00:40'43" |
| 8 | 05'26" | 00:46'09" |
| 8.2 | 05'38" | 00:47'17" |
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