3.7 km | 00:30:51 | 08:20/km日期: 2023-03-19 11:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 04'59" / 08'13" / 07'50" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'36") | 699 / 3699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 08'13" | 00:13'12" |
| 3 | 07'50" | 00:21'02" |
| 3.7 | 08'26" | 00:26'56" |
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