Jheng Shuen Hung 2023/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jheng Shuen Hung 台中
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Jheng Shuen Hung

10.1 km | 00:55:11 | 05:28/km

日期: 2023-03-24 06:03 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'50" / 05'25" / 05'23" / 05'30" / 05'28" / 05'29" / 05'18" / 05'17" / 05'38" / 05'23" / 07'08" /

基本訓練

3月累積里程 : 312.99 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'25"	00:11'15"
3	05'23"	00:16'38"
4	05'30"	00:22'08"
5	05'28"	00:27'36"
6	05'29"	00:33'05"
7	05'18"	00:38'23"
8	05'17"	00:43'40"
9	05'38"	00:49'18"
10	05'23"	00:54'41"
10.1	06'57"	00:55'11"

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