Helen 2015/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Helen 新北市
ID 31984

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4.1 km | 00:36:29 | 08:56/km

日期: 2015-12-19 06:27 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 09'08" / 08'39" / 09'04" / 09'21" / 04'47" /

基本訓練

12月累積里程 : 32.68 km

MAZUNO Wave rider 16 累積 : 1291.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ming, 王偉明和其他 3 人說推

·

王偉明中午安喔ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ

2015-12-19 12:20 ·

1 個人推

Helen 午安～^_^

2015-12-19 16:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	08'39"	00:17'47"
3	09'04"	00:26'51"
4	09'21"	00:36'12"
4.1	04'35"	00:36'35"

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