9.9 km | 01:18:28 | 07:56/km日期: 2015-11-22 15:32 - 平均心率: 133 - 卡路里: 972 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 09'10" / 08'28" / 09'26" / 08'23" / 20'21" / 08'17" / 07'57" / 20'21" / 07'30" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'42" (+04'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'04" (+01'06") | 877 / 9877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 08'28" | 00:17'38" |
| 3 | 09'26" | 00:27'04" |
| 4 | 08'23" | 00:35'27" |
| 5 | 20'21" | 00:55'48" |
| 6 | 08'17" | 01:04'05" |
| 7 | 07'57" | 01:12'02" |
| 8 | 20'21" | 01:32'23" |
| 9 | 07'30" | 01:39'53" |
| 9.9 | 09'05" | 01:47'52" |
留言 
展開計圈分析
