宇大勇 2023/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

宇大勇台南
ID 531658

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9.5 km | 01:05:58 | 06:57/km

日期: 2023-03-19 18:41 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 07'12" / 07'09" / 07'06" / 07'13" / 06'55" / 06'50" / 06'59" / 06'42" / 06'42" / 06'15" /

基本訓練

3月累積里程 : 165.48 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

張來進, 李冠儒和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'09"	00:14'21"
3	07'06"	00:21'27"
4	07'13"	00:28'40"
5	06'55"	00:35'35"
6	06'50"	00:42'25"
7	06'59"	00:49'24"
8	06'42"	00:56'06"
9	06'42"	01:02'48"
9.5	06'01"	01:05'52"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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