9.3 km | 01:22:42 | 08:54/km日期: 2015-03-28 07:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%
Pace: 09'23" / 07'58" / 09'59" / 11'39" / 14'05" / 09'31" / 08'13" / 10'39" / 09'59" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'38" (+02'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'55" (+02'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'41" | 292 / 9292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 43.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 07'58" | 00:17'21" |
| 3 | 09'59" | 00:27'20" |
| 4 | 11'39" | 00:38'59" |
| 5 | 14'05" | 00:53'04" |
| 6 | 09'31" | 01:02'35" |
| 7 | 08'13" | 01:10'48" |
| 8 | 10'39" | 01:21'27" |
| 9 | 09'59" | 01:31'26" |
| 9.3 | 07'38" | 01:33'40" |
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