榮哥 2015/03/12 訓練日誌

榮哥高雄
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榮哥

10.2 km | 00:49:36 | 04:50/km

日期: 2015-03-12 17:44 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 04'49" / 04'42" / 04'46" / 04'46" / 05'02" / 04'47" / 05'00" / 04'58" / 04'47" / 04'47" / 04'56" /

基本訓練

3月累積里程 : 128.17 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

蘇秀麗, 楊必勝和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'42"	00:09'31"
3	04'46"	00:14'17"
4	04'46"	00:19'03"
5	05'02"	00:24'05"
6	04'47"	00:28'52"
7	05'00"	00:33'52"
8	04'58"	00:38'50"
9	04'47"	00:43'37"
10	04'47"	00:48'24"
10.3	04'51"	00:49'38"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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