陳俊傑 2015/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊傑台南
ID 106833

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3.4 km | 00:23:30 | 06:55/km

日期: 2015-12-11 21:19 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'51" / 07'22" / 06'54" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'42"

980 / 980

2

07'29"

(14'03")

07'27" (+00'45")

1003 / 1983

3

06'58"

(21'01")

06'54" (+00'12")

1007 / 2991

4

02'29"

(23'30")

06'13"

398 / 3390

12月累積里程 : 56.56 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 510.1 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

陳榮興, Gavin Wang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'22"	00:14'13"
3	06'54"	00:21'07"
3.4	06'06"	00:23'30"

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朋友動態

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