Wu YS 2015/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Wu YS 台北市
ID 221808

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6.0 km | 00:45:14 | 07:31/km

日期: 2015-12-13 20:01 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 07'25" / 07'48" / 08'12" / 07'36" / 07'28" / 675'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'20" (+00'38")

991 / 991

2

07'48"

(15'05")

07'47" (+01'05")

1001 / 1993

3

08'14"

(23'19")

08'17" (+01'35")

993 / 2986

4

07'42"

(31'01")

07'35" (+00'53")

1013 / 4000

5

07'22"

(38'23")

07'26" (+00'44")

989 / 4989

展開計圈分析

陪跑

12月累積里程 : 53.59 km

LOTTO 型號累積 : 153.0 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'48"	00:15'13"
3	08'12"	00:23'25"
4	07'36"	00:31'01"
5	07'28"	00:38'29"
6.0	06'40"	00:45'14"

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朋友動態

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