3.4 km | 00:34:24 | 10:13/km日期: 2023-03-19 21:48 - 平均心率: 114 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 10'04" / 10'03" / 10'14" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'08" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'14" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" (+00'46") | 367 / 3367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 10'03" | 00:20'07" |
| 3 | 10'14" | 00:30'21" |
| 3.4 | 10'50" | 00:34'20" |
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