C.K Kuo 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

C.K Kuo 台中
ID 250441

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5.0 km | 00:27:32 | 05:28/km

日期: 2015-12-08 18:04 - 地點: 繞一圈。。 - 天氣: 涼快。。 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 05'01" / 05'29" / 05'50" / 05'35" / 05'29" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'00"

1001 / 1001

2

05'23"

(10'24")

05'24" (+00'24")

995 / 1996

3

05'56"

(16'20")

05'51" (+00'51")

1012 / 3009

4

05'35"

(21'55")

05'36" (+00'36")

995 / 4004

5

05'29"

(27'24")

05'26" (+00'26")

1008 / 5013

6

00'08"

(27'32")

08'39" (+03'39")

15 / 5028

12月累積里程 : 80.16 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'29"	00:10'30"
3	05'50"	00:16'20"
4	05'35"	00:21'55"
5	05'29"	00:27'24"
5.0	04'36"	00:27'32"

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