ken_yu chen 2023/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

ken_yu chen 南投
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5.3 km | 00:43:34 | 08:12/km

日期: 2023-03-19 09:05 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 07'35" / 07'36" / 08'08" / 07'54" / 08'25" / 11'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'31"

1018 / 1018

2

07'36"

(15'16")

07'36" (+00'05")

998 / 2017

3

08'10"

(23'26")

08'07" (+00'36")

1005 / 3022

4

07'53"

(31'19")

07'52" (+00'21")

1001 / 4023

5

08'27"

(39'46")

08'27" (+00'56")

999 / 5023

6

03'26"

(43'12")

11'37" (+04'06")

295 / 5319

3月累積里程 : 223.83 km

LOTTO LIFE′S LT1AMR3015黑/綠累積 : 979.1 km

Android - Sony I4193 上傳 | 1 year ago

JD, 何春發和其他 38 人說推

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林一郎早安

2023-03-20 06:02 ·

黃肇璟棒棒棒

2023-03-20 22:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'36"	00:15'11"
3	08'08"	00:23'19"
4	07'54"	00:31'13"
5	08'25"	00:39'38"
5.3	11'10"	00:43'12"

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