5.0 km | 00:48:32 | 09:39/km日期: 2023-03-15 18:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 11'29" / 09'17" / 09'06" / 09'17" / 09'06" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'36" (+02'31") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 09'17" | 00:20'46" |
| 3 | 09'06" | 00:29'52" |
| 4 | 09'17" | 00:39'09" |
| 5 | 09'06" | 00:48'15" |
| 5.0 | 11'42" | 00:48'32" |
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