5.0 km | 00:28:04 | 05:35/km日期: 2023-03-18 20:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4748 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 06'17" / 05'44" / 05'24" / 05'16" / 05'19" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'02") | 1001 / 1001 | 165 / 95 |
| 2 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 2001 | 168 / 103 |
| 3 | | 05'25" (+00'10") | 1002 / 3003 | 169 / 108 |
| 4 | | 05'15" | 1002 / 4005 | 171 / 110 |
| 5 | | 05'17" (+00'02") | 1003 / 5008 | 170 / 110 |
| 6 | | 05'03" | 6 / 5015 | 180 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'44" | 00:12'01" |
| 3 | 05'24" | 00:17'25" |
| 4 | 05'16" | 00:22'41" |
| 5 | 05'19" | 00:28'00" |
| 5.0 | 04'14" | 00:28'04" |
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