5.6 km | 00:37:18 | 06:39/km日期: 2023-03-18 08:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 06'31" / 06'25" / 08'41" / 06'21" / 06'15" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 599 / 5599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'25" | 00:12'56" |
| 3 | 08'41" | 00:21'37" |
| 4 | 06'21" | 00:27'58" |
| 5 | 06'15" | 00:34'13" |
| 5.6 | 04'08" | 00:36'42" |
留言 
