10.2 km | 00:54:25 | 05:20/km日期: 2023-03-17 06:42 - 地點: 土綜 - 天氣: 晴 - 平均心率: 115 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 05'22" / 05'19" / 05'13" / 05'20" / 05'22" / 05'20" / 05'22" / 05'25" / 05'16" / 05'21" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" (+00'07") | 201 / 10201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
363.68 km 
Nike Vaporfly 2% 白綠 累積 :
3668.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'19" | 00:10'41" |
| 3 | 05'13" | 00:15'54" |
| 4 | 05'20" | 00:21'14" |
| 5 | 05'22" | 00:26'36" |
| 6 | 05'20" | 00:31'56" |
| 7 | 05'22" | 00:37'18" |
| 8 | 05'25" | 00:42'43" |
| 9 | 05'16" | 00:47'59" |
| 10 | 05'21" | 00:53'20" |
| 10.2 | 05'22" | 00:54'25" |
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